¡HOLA EQUIPOS! 🙂 Seguimos este primer trimestre con la UDI ZUMBA FIT INSTRUCTOR. Vamos a conseguir ser «abuelitos y abuelitas saludables». ¿QUÉ VAMOS A APRENDER EN ESTA UDI? Vamos a aprender, bajo un método de entrenamiento de fuerza-resistencia de alta intensidad con soporte musical, a relacionar ejercicios con grupos musculares que fortalecen; niveles de dificultad … Leer más
Hello! Let´s start the third term! UDI 5: CONDICIÓN FÍSICA PARA TODOS. ¿Qué contenidos vamos a ver en esta UDI?■ Calentamiento y vuelta a la calma en la actividad física.■ Condición física general.■ Capacidades físicas básicas: velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad.■ Desarrollo de las capacidades físicas básicas mediante la realización de ejercicios,juegos aplicados, circuitos, etc.■ … Leer más
Llegamos a la segunda Unidad Didáctica Integrada PaLEFtos del 2º trimestre y por fin comenzamos con el bloque de contenidos de JUEGOS Y DEPORTES. ¿DE QUÉ TRATA ESTA UDI? Esta UDI está relacionada con el juego de las PALAS, consideradas como deporte alternativo que proviene de los deportes de raqueta. Es un juego muy antiguo y … Leer más