¡HOLA EQUIPOS! 🙂 Seguimos este primer trimestre con la SA ZUMBA FIT INSTRUCTOR. Vamos a conseguir ser «abuelitos y abuelitas saludables». ¿QUÉ VAMOS A APRENDER EN ESTA SA? Vamos a aprender, bajo un método de entrenamiento de fuerza-resistencia de alta intensidad con soporte musical, a relacionar ejercicios con grupos musculares que fortalecen; niveles de dificultad … Leer más
Hola a todos, Comenzamos con la SA 1. PUESTA A PUNTO del 1º trimestre. ¿QUÉ VAMOS A APRENDER? Como hemos visto en clase, comenzaremos midiendo nuestro nivel de Condición Física para posteriormente en las siguientes UDIs ver cómo podemos mejorar nuestra salud a través de métodos de entrenamiento. Para saber a dónde queremos llegar, es necesario … Leer más
¡Los profesores Valle, Juanjo y Anabel os damos la bienvenida! Queremos aprovechar para desearos un feliz curso. Para algunos será vuestro primer año y para otros no, pero vamos a afrontarlo con mucha ilusión y ganas. Recordad siempre que si trabajamos en equipo todo es posible. A continuación, veréis información importante sobre la … Leer más