¡HOLA EQUIPOS! 🙂 Seguimos este primer trimestre con la UDI ZUMBA FIT INSTRUCTOR. Vamos a conseguir ser «abuelitos y abuelitas saludables». ¿QUÉ VAMOS A APRENDER EN ESTA UDI? Vamos a aprender, bajo un método de entrenamiento de fuerza-resistencia de alta intensidad con soporte musical, a relacionar ejercicios con grupos musculares que fortalecen; niveles de dificultad … Leer más
El calentamiento es una parte esencial en cualquier sesión de Educación Física, ya que prepara el cuerpo y la mente para la actividad física. Se compone de varias fases que, en conjunto, optimizan el rendimiento y reducen el riesgo de lesiones. Un calentamiento efectivo puede dividirse en tres fases: la fase general, la fase específica … Leer más
Hola a tod@s, Comenzamos este curso 2024/2025 con la SdA. MEDIMOS NUESTRO FUTURO PROFESIONAL ¿QUÉ VAMOS A APRENDER? Como hemos visto en clase, comenzaremos midiendo nuestro nivel de Condición Física para posteriormente en las siguientes SdA crear y poner en práctica un plan de entrenamiento. Para saber a dónde queremos llegar con nuestro plan de … Leer más
Llegamos a la cuarta Situación de Aprendizaje donde trataremos el VOLEIBOL desde la visión más social del deporte. Vamos a conocer cómo se crea y como funciona un club deportivo, y vamos a trabajar a lo largo de la unidad como un EQUIPO, vivenciando y aprendiendo los diferentes elementos que conforman un club deportivo. ¿QUÉ … Leer más
Tras haber explorado profesiones relacionadas con la condición física y el entrenamiento, vamos a adentrarnos en el mundo de los gimnasios. Otro campo por descubrir. ¿DE QUÉ TRATA ESTA SdA? Debemos convertir nuestro instituto en un auténtico GYM. En grupo, os convertiréis en auténticos instructores de una de las siguientes actividades: cardiobox o body combat, … Leer más
¡Hola equipo! ¿EN QUÉ CONSISTE ESTA SDA 2. CADA MOVIMIENTO CUENTA En la SDA anterior MEDIMOS NUESTRO FUTURO PROFESIONAL, aprendisteis los distintos usos que tienen los tests de medida de la condición física y la importancia que tiene saber qué nivel de condición física tenéis para saber si el día de mañana seréis abuelitos saludables … Leer más
UDI 5: JUGAMOS TODOS (POPULAR/TRADICIONAL Y ALTERNATIVO/PREDEPORTIVOS). JUEGOS TRADICONALES Son los juegos autóctonos, que se realizan sin ayuda de juguetes tecnológicamente complejos, sino con el propio cuerpo o con recursos fácilmente disponibles en la naturaleza (arena, piedrecitas, hojas, flores, ramas, etc.) o entre objetos caseros (cuerdas, papeles, tablas, telas, hilos, botones, dedales, instrumentos reciclados procedentes de la cocina o … Leer más
Hola a tod@s, Seguimos este 2º trimestre con la UDI 4. POR SEVILLANAS Y OLÉ, nos toca demostrar nuestro ritmo, arte, expresión corporal, coordinación a través de un soporte musical, y que mejor manera que bailando sevillanas, baile característico de nuestra cultura andaluza. como contenido correspondiente al bloque de expresión corporal del currículum. Los contenidos que veremos … Leer más
¿De qué se trata esta UDI? Debemos convertirnos en auténticos MONITORES DE ZUMBA PINCHA EN LA SIGUIENTE IMAGEN y lee detenidamente la infografía donde encontrarás toda la información sobre qué TAREAS QUE DEBES REALIZAR DE MANERA INDIVIDUAL LET´S GO! 🙂 Es importante que para aprender elementos básicos del baile, visualicéis el siguiente vídeo atentamente: ¿QUÉ DEBÉIS … Leer más
Comenzamos esta tercera UDI con los valores de los Juegos Olímpicos y sus diferentes deportes. Nos centraremos en la práctica de las diferentes modalidades del Atletismo: Carreras, saltos y lanzamientos. ¿QUÉ VAMOS A APRENDER? Antes de comenzar es importante que visualicéis el siguiente vídeo. Este trata origen e historia de los Juegos Olímpicos y su … Leer más